9 Cara Untuk Umpan Jiwa Anda Dengan Hanya Berjalan

9 Cara Untuk Umpan Jiwa Anda Dengan Hanya BerjalanKita hidup dalam budaya yang menghormati Tipe A, perilaku didorong. Itu termasuk latihan dan bagi banyak orang, itu diambil sukacita dari hanya berjalan. Alih-alih melihat berjalan sebagai sesuatu yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan dalam bentuk, melihatnya sebagai hadiah menjadi hidup dan biarkan diri Anda menikmati pengalaman.

1) Berjalan dengan kesadaran yang mendalam tentang bagaimana rasanya untuk menggerakkan tubuh Anda.
2) Pengalaman tindakan berjalan seperti jika Anda belum pernah, pernah melakukannya sebelumnya.
3) Menyadari. Hadir pada saat itu. Benar-benar merasa tubuh Anda saat Anda sedang bergerak.
4) Perhatikan bagaimana merasa kaki Anda dengan setiap langkah bergulir di bumi.
5) Perhatikan kekuatan dan kekuasaan dalam otot-otot Anda.
6) Merasa diri bergerak di ruang angkasa.
7) Amati angin pada kulit Anda dan suhu udara.
8) Memiliki pesta kecantikan saat Anda sedang keluar. Perhatikan cahaya datang melalui daun. Melihat bunga-bunga dengan mata segar.
9) Lihatlah segar di dunia saat Anda bergerak melalui itu. Asumsikan tidak ada. Mengalami keajaiban hidup seperti jika Anda belum pernah melihat apa-apa sebelumnya. Menonton orang-orang seolah-olah Anda tidak pernah melihat manusia sebelumnya.

Biarkan berjalan yang menjadi bagian berharga dan memperkaya hidup Anda. Mengubahnya menjadi sesuatu yang indah yang Anda berharap untuk dengan baik tubuh dan jiwa.

Comments are closed.