8 alasan untuk menurunkan berat badan sekarang

8 alasan untuk menurunkan berat badan sekarangObesitas adalah penyebab utama kematian kedua setelah merokok. Hal ini terkait dengan tingkat kematian meningkat dari segala usia termasuk anak-anak. Kehilangan berat badan melalui dikomersialkan masih untuk keuntungan Anda jika Anda membawa lebih berat dari yang seharusnya.
Obesitas dan kelebihan berat badan istilah yang sering digunakan secara bergantian. Namun, secara teknis mereka lihat dua negara yang berbeda.
Kelebihan berat badan secara teknis berarti massa tubuh berlebih. Ini termasuk semua jaringan tubuh. Obesitas di sisi lain merujuk secara eksplisit untuk kelebihan lemak tubuh mis pembangun berat badan profesional berat kelebihan berat badan karena otot berlebih tetapi tidak obesitas.
Obesitas adalah apa yang harus menjadi perhatian Anda. Kehilangan berat badan adalah tidak lagi menjadi masalah Anda mampu untuk menunda-nunda, dan mungkin menakut-nakuti kesehatan yang baik adalah dalam rangka.

AlasanĀ  1 untuk menurunkan berat badan Situs
Diabetes: – Hal ini juga diketahui bahwa 80 -90% pasien Jenis-dua-diabetes kelebihan berat badan. Diabetes adalah penyebab utama ketiga kematian di AS, serta penyebab utama kebutaan dewasa di dunia. Salah satu penyebab langsung dari obesitas adalah makan makanan yang salah. Beberapa makanan ini salah termasuk makanan glikemik tinggi. makanan glikemik tinggi adalah makanan padat energi yang cepat meningkatkan kadar glukosa darah dalam tubuh Anda setelah dimakan. Hasil ini untuk tubuh pemesanan yang tidak perlu tinggi glukosa / energi menjadi lemak. Hal ini membuat kehilangan berat badan sangat sulit.
Melepaskan hormon yang disebut insulin melakukan hal ini. Jenis-Dua-diabetes terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin untuk menghilangkan gula darah berlebih dan menyimpannya sebagai lemak tubuh. Ini akan terjadi setelah berusaha produksi insulin untuk beberapa waktu. Dan itulah bagaimana Anda berakhir menjadi lemak dan diabetes.

Alasan 2 untuk menurunkan berat badan Situs
Stroke: – Obesitas dikaitkan dengan arteriosclerosis, penumpukan deposit lemak dalam arteri di seluruh tubuh Anda. Hal ini membuat mereka semakin sempit memperlambat aliran darah dan antara lain meningkatkan risiko pembekuan darah. Arteri berisiko termasuk yang memasok darah ke otak. Jika pembekuan terjadi karena arteri menyempit, itu blok suplai darah ke area otak yang dihasilkan untuk stroke. Kehilangan berat badan mengurangi risiko ini.

Alasan 3 untuk menurunkan berat badan Situs
Kanker: – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan antara 25% – 33% dari dunia kanker lebar kelebihan berat badan dan aktivitas fisik yang terkait. lemak tubuh jelas mempromosikan tingkat yang lebih tinggi dari produksi insulin dan kelebihan estoregens, hormon. Kedua insulin dan estorogens mempercepat pembelahan sel.
[Mungkin untuk menciptakan jaringan adiposa; Sel-sel lemak baru untuk menyimpan lemak, selain pembelahan sel biasa]
Sebagai penelitian telah menunjukkan, sel-sel lebih cepat menduplikasi semakin mereka meningkatkan kemungkinan dari pengembangan sel kanker. Situasi ini semakin rumit karena pembelahan sel yang cepat disebabkan oleh kelebihan hormon menyebabkan juga untuk reproduksi sel yang cepat dari satu sel kanker, maka kanker mulai mengembangkan aktif. Selain itu sel-sel lemak cenderung untuk menjaga agen yaitu penyebab kanker karsinogenik, terperangkap dalam tubuh yang meningkatkan kemungkinan terkena kanker. Situs
Jenis kanker Anda akan beresiko tinggi untuk mendapatkan meliputi: – Situs

  • cancer- Payudara yang mempengaruhi payudara mungkin baik pada pria dan wanita.
  • kolorektal cancer- mempengaruhi usus besar dan rektum.
  • cancer- Bersujudlah mempengaruhi kelenjar prostat pada pria.
  • endometrium cancer- mempengaruhi rahim.
  • Terserang cancer- mempengaruhi kerongkongan.
  • kanker sel ginjal, kanker ginjal, dll

Alasan 4 untuk menurunkan berat badan Situs
asalah pernapasan: -. Obesitas menyebabkan paru-paru untuk “menjadi lebih kecil” dalam ukuran dan dinding dada menjadi lebih berat untuk mengangkat dalam proses bernapas dalam masalah pernapasan yang paling umum adalah apnea tidur . Sleep apnea adalah kondisi di mana oleh berhenti individu bernapas selama beberapa waktu saat tidur. Sebuah jaringan lunak di tenggorokan runtuh sekitar jalan udara mungkin karena berat badan, menghalangi itu. Untuk apnea tidur sangat gemuk mungkin mendapatkan lebih rumit dengan hipoventilasi. Hipoventilasi adalah akumulasi tingkat beracun karbon dioksida (gas yang kita hirup keluar) dalam darah, karena pernapasan tidak memadai. Kehilangan berat badan akan menjadi satu-satunya yang aman dan sehat solusi permanen untuk tidur apnea.

Alasan 5 untuk menurunkan berat badan Situs
urin Inkontinensia: – ini adalah rilis sukarela urin. Kelebihan berat badan dapat berkontribusi untuk inkontinensia urin. Sebuah perut berat karena penyimpanan lemak tubuh dapat menyebabkan katup kandung kemih akan melemah. Berat juga memberikan tekanan pada kandung kemih, mencoba untuk mendorong urin keluar. Hal ini menyebabkan kebocoran urin saat batuk, bersin atau tertawa. Hal ini karena relaksasi sedikit dari katup kandung kemih yang biasanya tidak akan mengakibatkan kebocoran. Ia bahkan bisa mengakibatkan mengompol di malam hari. masalah khusus ini dapat menjadi motivator yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

Alasan 6 untuk menurunkan berat badan
Varises: – Juga dikenal sebagai vena Stratis Penyakit. Kaki dan paha otot membantu jantung dalam sirkulasi darah seperti kebanyakan otot-otot besar dalam tubuh. Mereka terlibat dalam memompa darah melawan gravitasi kembali ke jantung dengan bantuan katup yang dekat untuk menghindari aliran mundur. Tekanan sebagai akibat dari perut besar dapat meningkatkan beban kerja pada katup akhirnya menyebabkan kerusakan. katup rusak maka memungkinkan untuk darah untuk kembali, karena gravitasi, menyebabkan tekanan tinggi di vena ini menyebabkan pembengkakan, penebalan borok kulit dan kulit.

Alasan 7 untuk menurunkan berat badan
Tekanan Darah Tinggi: – The BMI (Body Mass Index) dan usia bersama adalah indikator terkuat risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. Setidaknya sepertiga dari hipertensi berhubungan dengan obesitas.

Alasan 8 menurunkan berat badan Situs
Penyakit lain: – Penyakit lain yang MUNGKIN terjadi sebagai akibat dari kelebihan berat badan termasuk;

Gout
Penyakit jantung koroner
nyeri punggung bawah
Osteoarthritis
Arthritis Rheumatoid
batu empedu
gangguan Kehamilan seperti
tabung saraf cacat,
kematian Prenatal,
Ibu hipertensi,
Gestational diabetes dll
respon imun Terganggu
Penyakit hati
Pankreatitis
bau tubuh Bad
Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa bahkan penurunan berat badan sederhana bahkan 10 pound untuk kelebihan berat badan secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan penyakit ini. Berat badan sebenarnya tantangan yang diambil oleh banyak setiap tahun.

Sayangnya banyak yang gagal dalam usaha yang sehat ini. Dan semua karena satu hal; mereka kekurangan informasi yang tepat tentang penurunan berat badan yang efektif. penurunan berat badan yang efektif adalah permanen, dan penurunan berat badan permanen fundamental tergantung pada empat faktor. keempat adalah apa yang kita di Kesehatan-EMARK sebut ‘Top 4 Alasan untuk Weight Loss Kegagalan’.

Comments are closed.